روش های گوناگون و مختلفی برای لاغری وجود دارد که اکثر مردم سریع ترین انها را میپسندند ،در اینجا قصد داریم بهترین روش ها و بهترین دستگاه های را به شما معرفی کنیم.با ما همراه باشید:
1- روش لاغری موضعی
يكى ازبهترين، مؤثرترين و به شرطى كه با دستگاه مناسب انجام شود بىعارضهترين روش لاغرى و از بين بردن چاقىهاى موضعى و سلولیت و مهمتر از همه رفع شلى و افتادگى پوست (skin tightening) است كه تقريباً در همه قسمتهاى بدن حتى پستان و غبغب انجام میشود و ازطريق افزايش دما در عمق بافت چربى باعث تخريب سلولهاى چربى مىشود. نياز به بيحسى و دستکاری پوست ندارد و در مطب قابل انجام است. دستگاههاى RF مورد تأیید FDA عبارتنداز:
١-دستگاه Exilis
٢-دستگاه thermage
٣-دستگاه Endymed
2- كرايوليپوليز:
برعكس روش RF كه سلولهاى چربى را با استفاده از بالابردن دماى بافت چربى تخريب مى كند، كرايوليپوليز با كاهش دما باعث فعال شدن مكانيسم آپوپتوز كه نوعى مرگ سلولى برنامه ريزى شده است ، درسلولهاى چربى مى شود، تنها دستگاه قابل اعتماد و مؤثر كرايوليپوليز درحال حاضر Zeltiq است كه تا جایی که بنده می دانم، فعلاً درايران موجود نيست. كرايوليپوليز فقط براى چربى هاى موضعى شكم و پهلو FDA دارد.
3- اولتراسوند حرارتى (thermal ultrasound therapy يا TFU):
مانند RF با مكانيسم افزايش دما عمل مىكند و براى تخريب موضعى بافت چربى و skin tightening استفاده مىشود، دستگاه مورد تأييد FDA دستگاه liposonix است، براى چربى موضعى شكم، پهلو و باسن مجاز مىباشد.
4- اولتراسوند غير حرارتى (non thermal ultrasound therapy يا NTFU):
با مكانيسم كاويتاسيون (cavitation )یا حفره زایی باعث تخريب سلولهاى چربى مىشود، براى چربى موضعى شكم استفاده مىشود و هنوز FDA ندارد (تاجايى كه من مىدانم) دستگاه ultrashape دستگاه قابل اعتماد با اين مكانيسم است.
5- آکوستیک ویوتراپی (Acoustic Wave Therapy):
شاک ویو، که با ایجاد ارتعاشات ظریف در بافت چربی توسط امواج صوتى باعث خرد شدن بافت چربى مىشود. شاك ويو بهترين و مؤثرترين درمان سلولیت (یا همان لایه سخت و متراکم چربی همراه با باندهای فیبروتیک) است. سلولیت یکی از مشکلات شایع بخصوص در باسن و رانها و شکم است که با ناصافی و نمای پوست پرتقالی پوست مشخص میشود و درحال حاضر بهترین دستگاه برای درمان سلوليت، X-Wave است.
LPG در واقع نام تجاری دستگاهی است که با مکانیسم اندرمولوژی و از طریق مکش و rolling پوست و بافت زيرجلدى و به عبارتی ماساژ پوست به جریان مایع لنفاوی کمک میکند. درمواردی که به روشهای درمانی اصلی نظیر دستگاه های Exilis و X-Wave دسترسی نیست برای درمان سلولیت استفاده میشود.
کرمهای آنتی سلولیت: تأثیر چندانی در درمان سلولیت ندارد.
لیزر لیپولیز چیست؟
لیپولیز به معنی از بین بردن چربی ذخیره شده در سلول های چربی است.در طی این پروسه اسیدهای چرب آزاد داخل سیستم لنفاوی و جریان خون آزاد شده و از بدن دفع می شود. با این روش بافت های چربی زیر پوست از بین می رود. جالب است که بدانیم در طی این پروسه کلسترول و تری گلیسرید خون بالا نمی رود.
لیزر لیپولیز انواع مختلف دارد از جمله :
دیود مادون قرمز و ان دی یگ.
دستگاه حاوی دیود دو نوع است: در یک نوع ان فیبر دیود روی لوله ساکشن سوار می شود و هم زمان با تابش لیزر ساکشن هم انجام می شود؛ و در نوع دیگر ابتدا فیبر لیزر وارد شده و در جهات مختلف تابانده شده و سپس ساکشن انجام می شود.
لیزر لیپولیز در یک جلسه انجام می شود.
در روش لیزر لیپولیز ابتدا اندام مورد نظر به صورت موضعی بی حس و سپس سوراخ های ۱ تا ۲ میلی متری روی پوست ایجاد میشود و یک فیبر نوری باریک وارد قسمت زیرین پوست میشود. لیزر از طربق این فیبر به بافت مورد نظر تابیده میشود. در اثر تابش اشعه لیزر، چربیها به صورت نیمه مایع در آمده که پس از آن میتواند در بدن جذب و یا با فشار از بدن خارج شود.
به طور متوسط هر جلسه لیزر لیپولیز ۱ تا ۳ ساعت طول میکشد.
این روش در چاقی های خفیف و موضعی کاربرد دارد و در این زمینه میتواند جایگزین عمل لیپوساکشن شود؛ در چاقی های شدید تر برای ازبین بردن لایه های سطحی چربی ازلیزر استفاده میشود ولی ازبین بردن لایه های عمیق چربی نیاز به انجام عمل ساکشن دارد.
روش استفاده از لیزر لیپولیز برای مقابله با چربی ها در ۱۳ اکتبر سال ۲۰۰۶ در سازمان دارو و غذای امریکا (FDA) به تایید رسیده است. لیزری که در لیپولیز استفاده می شود باید دو طول موج داشته باشد که هم حداکثر اثر در از بین بردن چربی ها داشته باشد و هم باعث سفت شدن پوست شود. گاهی از طول موج ترکیبی ۱۳۲۰ و ۱۰۶۴ استفاده می شود تا هر دو هدف حاصل شود. اخیرآ یک طول موج ۱۴۴۰ نیز به ان اضافه شده تا زمانعمل کاهش یابد. لیزر لیپولیز روش مطمئنی بوده و به خصوص خطر جراحت حرارتی ندارد. جراح در طی عمل موضع را مرتبآ لمس کرده و حرارت پوستی را چک می کند تا این که بافت نرم تر شود؛ گاهی پزشک بافت را بین دو انگشت اول و دوم خود می گیرد تا مطمئن شود انرژی لیزر به لایه های عمقی چربی رسیده باشد. در موارد چاقی های خفیف تا متوسط پزشک می تواند چربی از بین رفته را باقی گذارد تا از طریق سیستم متابولیکی و لنفالیک بدن خارج شود . این پروسه سطح کلسترول و تری گلیسرید خون را تغییر نمی دهد. ولی در چاقی های شدید تر با انجام عمل ساکشن بدنبال لیزر نتیجه بهتری حاصل می شود.
فوائد لیزر لیپولیز
در این عمل عوارض کم تر بوده ؛خطر خون ریزی و درد پس از عمل قابل اغماض بوده و خطر آمبولی چربی وجود ندارد – نکته مهم و جالب این که کاهش سایز تا مدت ها بعد از عمل ادامه دارد. لیرر لیپولیز باعث رفع سلولیت می شود.
شخصی که افزایش وزن نداشته باشد به هیچ وجه دچار افزایش سایز نواحی لیزر لیپولیز شده نخواهد شد. کبودی و هماتوم کمتر.
در لیزر لیپـولیز درد و تورم کمـتری نسـب به لیپوساکشن وجود دارد. به علت ظرافت کار با لیزر نتایج نهـایی بسـیار ایده آل اسـت و آثار ناهمـواری وجــود ندارد. تاثیـر لیـزر درزیـر پوست باعث تحریک و سـاخته شـدن کلاژن و سفت شدن هم زمان پوست می شـود معمـولاً بعـد از مـدت کـوتاهـی (۱ تا ۴ سـاعت ) بعد از لیزر لیپولیز فرد مرخـص گـردیـده (سرپـایـی و بدون نیـاز به بستری ) و یک تا سه روز اسـتراحت در منـزل توصـیه می شـود
حدوداً ۲ تا ۳ هفـته تـورم وجود دارد که خود بخود رفع شده و پوشـیدن گن ضروری است . تقـریبـاً در همـان روزها و هفته اول نتایج ابتدائی کاملاً مشخص است و به وضوح ازحجم چربی موضـعی کاسـته، ولی نتیجه نهایی به سه تا دوازده هفته زمان نیاز دارد و حتی بیمار تا ۶ ماه کاهش سایز دارد.
معیارهایی که برای انتخاب بیمار مناسب جهت عمل لیزر لیپولیز باید در نظر گرفت، عبارتند از:
حجم چربی:
حجم چربی در هر فردی متغیر است، اما افرادی که ضخامت چربی زیر پوستشان بین یک تا شش سانتیمتر است، می توانند جزو کاندیدای این عمل قرار بگیرند و افرادی کهضخامت چربی شان بیشتر یا کم تر از میزان نام برده است، برای انجام لیزر لیپولیز مناسب نیستند.
وضعیت پوست بیمار:
افرادی که افتادگی خفیف تا متوسط پوست دارند، می توانند جزو کاندید های لیزر لیپولیز باشند، اما افرادی که افتادگی وسیع و شدید پوست دارند، لیزر لیپولیز به تنهایی نمی تواند باعث جمع شدگی یا کشیدگی پوست این بیماران شود، به همین دلیل اگر لیزر لیپولیز به تنهایی در این افراد انجام شود، نتیجه عمل، پوستی شل و افتاده تر از قبل خواهد بود که ممکن است برای بیمار این نتیجه ناخوشایند باشد، اما امروزه می توان با عمل لیپو ابدومینوپلاستی (به معنای حذف پوست اضافه پس از عمل لیپولیز) این افراد هم جزو کاندیداهای لیزر لیپولیز قرار بگیرند.
وضعیت قوام جداره شکم:
افرادی که جداره شکم شان شل است (مانند کسانی که بارداریهای متعددی داشته اند) انجام عمل لیزر لیپولیز باز هم به تنهایی پاسخگو نیست و بهتر است از روش ابدومینوپلاستی (باعث تقویت جداره شکم می شود) استفاده کنند. چه کسانی مناسب لیزر لیپولیز هستند . لیزر لیپولیز می تواند در زنان و مردان بالای ۱۸ سال انجام شود.اینعمل در افرادی مناسب است که وزن مناسب داشته ولی چاقی موضعی داشته که به رژیم و ورزش جواب نمی دهد.
دوره ی نقاهت بعد از عمل لیزر لیپولیز
درد پس از عمل کم بوده و با داروی مسکن مناسب کنترل می شود. مختصری ورم و کبودی در محل عادی است و پس از مدتی برطرف می شود. ۳ الی ۴ روز بعد از عمل، فرد قادر به انجام کارهای معمول روزمره است.
کدام قسمت از بدن برای لیزر لیپولیز مناسب است
منطقه ای از بدن که چربی به صورت موضعی رسوب کرده باشد، جهت لیزر لیپولیز مناسب است. از جمله: غبغب، سینه در آقایان، شکم، پهلو، خارج و داخل ران از نقاط مناسب جهت لیزر لیپولیز است.
اقدامات قبل و بعد از عمل لیزر لیپولیز
قبل از انجام عمل لیزر لیپولیز ، باید یک جلسه مشاوره برای بیمار گذاشته شود تا در مورد نحوه عمل، فواید و عوارض آن (عوارض عمل لیزر لیپولیز بسیار ناچیز است، اما بهتر است به فرد گفته شود) توضیحات لازم ذکر شود. هم چنین بعد از عمل لیزر لیپولیز، فرد باید تحت نظر پزشک باشد و در جلسات تعیین شده مورد معاینه قرار گیرد، زیرا مراقبت های بعد از عمل لیپولیز قسمتی از عمل است که باعث بهتر شدن نتیجه نهایی می شود. هم چنین نکاتی که بعد از عمل باید فرد به آن توجه کند، پوشیدن گن های مناسب است که از تجمع مایعات و شلی پوست جلوگیری می کند.
ماساژ ۳ روز بعد از عمل شروع می شود و باید روزی ۱.۵ تا ۲ لیتر آب نوشیده شود. برای چلوگیری از عفونت می توان ۷-۵ روز بعد از عمل انتی بیوتیک استفاده کرد.
آیا اثر لیزر لیپولیز ماندگار است؟
بله در بزرگ سالان سلول چربی جدید تولید نمی شود و وقتی شخص چاق می شود حجم سلول چربی بزرگ تر می شود نه تعداد ان ها. بنابراین وقتی سلول های چربی با لیزر لیپولیز از بین می رود این محل دیگر دچار افزایش سایز نمی شود و اگر هم شخص بعد از عمل به علت رعایت نکردن رژیم غذایی دچار افزایش وزن شود قسمت های دیگر بدن دچار چاقی و افزایش سایز می شود.
فوائد لیزر لیپولیز نسبت به لیپوساکشن
در لیزر لیپولیز فیبروز بافتی و برجستگی نداریم و در نتیجه بیمار رضایت بیشتری دارد .کاهش سایز بیشتر بوده و تا ماه ها بعد از عمل ادامه دارد؛ افتادگی و شلی پوست نداریم زیرا لیزر لیپولیز دو طول موج دارد یک طول موج چربی ها را لیز می کند و طول موج دیگر پوست را سفت می کند.
.
